能做到这16件小事,保你长寿!

能做到这16件小事,保你长寿! 大家互相勉励力行之 综合新闻

任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，健康更取决于习惯，来自于日常生活的点点滴滴。

晨起先饮水

每天早晨起床，在未进食之前喝一大杯水，对机体既是一次极大的补偿，又是一种有效的净化。清晨，胃内食物已经排空，新饮进的水约经过21秒钟就能到达身体的每一个角落，促进全身的吐故纳新。首先，洗涤机体，清除污染，保证细胞的新陈代谢。其次，滋润机体，避免疾患。稀释血液，降低血粘度，有效地预防心脏病和中风。还有助于机体代谢，废物排泄，补充睡眠中随呼吸、汗液等丧失的水分，消除疲劳。

吃一顿营养早餐

吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率，而且有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。
早餐必须具备三项条件：一要有足够水分；二要有足够的能量；三要有足够的蛋白质。一顿理想的抗压早餐是富含蛋白质、碳水化合物以及纤维的早餐，如由稀饭（碳水化合物）、瘦肉或鸡蛋（蛋白质）、一个水果或一碟凉拌蔬菜（纤维素）构成的早餐。

少发脾气

根据研究，“敌意”低的人，血液的带氧腺体数目也会增加，带氧腺体就像高速公路的开道车，可以让人的免疫细胞快速抵达病菌入侵现场。把坏脾气丢掉，更乐观的面对生活。研究表明，大笑可以减少压力荷尔蒙。

感恩生活

多感谢生活给予自己的东西，多帮助他人。一项针对两千七百名美国社区志工的调查显示，这群人罹患心脏病、忧郁症及传染病的比率，比没有担任志工的人少2～5倍。做善事之后，脑啡释放的量会提高，从而增加快乐、减少因忧愁造成的压力蛋白。

眼睛累了要休息

缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，方法简单极了：当你打电话时，如果不需要读什么或者写什么，就把眼睛闭上。
眼睑是眼睛最好的按摩师，特意眨眼并转动眼球10次，一天重复若干次，有助于清洁眼睛并能缓解眼部疲劳。

每日多吃蔬果

根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。

每日运动30分钟

许多研究都指出，每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等，甚至有研究指出，运动可以让人感到快乐，增强自信心。如果你很久没有运动，可以从走路运动开始，走路是最简单、最省钱的心肺功能训练，每天快走20～30分钟，持续走下去，一定能感受到许多好处。

挺胸抬头

美国密苏里州大学的医生说：“抬起头来将会令你外表年轻一些，而且可以减少患病机会。”当你抬头挺胸时，胸膛会挺起，肺活量可增加20～50％，空气吸入多，身体组织所获得的氧气量也就随之增多。当一个人获得较多氧气供应时，身体就不易疲倦。同时，抬头也会减轻腰骨痛，因为挺胸的姿势会减少脊椎的弧度。

吃饭时把电视关掉

研究儿童肥胖和收视习惯的学者发现，儿童在吃饭的时候看电视，通常会容易导致肥胖，且会延长收看电视的时间高达70分钟。所以不管大人或小孩，吃饭时，最好关掉电视，专心的吃饭，好好享受桌上的食物。

停止擅服抗生素

不要因为身体不适就随意的服用抗生素。尤其在感冒以后，因为90％的感冒属于病毒性，抗生素根本没有用，抗生素只对细菌感染有效。服用不必要的抗生素会助长癌细胞产生针对抗生素的抗体，这样当你真正需要抗生素时，可能就不管用了。你只在严重的皮肤感染、喉部链球菌感染、肺炎等真正的细菌感染时才需要抗生素，而这需要医生判定。

杜绝“病从口入”

手在很多疾病的传播中发挥着极为重要的传播媒介作用，沾染有细菌与病毒的手接触口腔及鼻子周围的皮肤，都可以经手的传送作用而造成感染与传播，所以，“病经手入”并非言过其辞。因此，勤洗手也就显得格外重要了。

再忙也要和家人亲密

美国心脏病权威、曾任前美国总统克林顿医疗顾问的欧宁胥历经数十年研究发现，拥有亲密关系可以预防与减缓心脏病，甚至可以提供生命坚强的抵抗力。不管外在生活多么多彩多姿，每个人都需要拥有可以打开心扉，分享心事的亲密关系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋养彼此的亲密关系。

戒烟

抽一根烟会产生超过4000种化学物质，其中四十几种会致癌，吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。戒除吸烟的习惯，不仅对自己的健康有利，也是对家人爱的表现。因为二手烟比一手烟还毒，已被世界卫生组织列为头号致癌物质，而孩子往往是二手烟最大的受害者。超过四分之一的婴儿猝死是因为父母吸烟，导致婴儿吸入二手烟引起的。二手烟也会增加儿童气喘的次数，且加重病情。

打开窗户把大自然请进屋

最好的消灭病菌的方法就是通风，在阳光和空气流动的作用下，病毒甚至在几分钟内就会被杀灭。因此建议大家要保持室内通风，尽管天气冷，室内也要保持良好的空气流通。

适当晒太阳

美国纽约州精神病学会专家说，阳光是一种天然的兴奋剂。最好的提神方法是晨曦中做30分钟的散步或慢跑。因为这可以使身体贮存大量的维生素D，有助于维护骨骼和牙齿的强健。太阳下还是最好物理消毒场所，所以，养成经常晾晒被褥和衣物的好习惯吧。

坚信今晚睡得更好

许多人把工作上的事也带到了床上，他们躺在床上却想着白天的工作，或者计算自己的账本，甚至在脑子里和老板打架。如果你发现自己也是这样，不妨找一把“焦虑之椅”：上床睡觉前，先安静地坐在上面十分钟，仔细回顾一天中发生过的事情，你可能什么问题都解决不了，但至少可以在脑子里给它们排个次序，找到明天最先要解决的事情。

一位美国华裔女孩成长故事:走出文化休克"炼狱"

一位美国华裔女孩成长故事:走出文化休克"炼狱" 东方今报

高考、中考将至，届时会有一些学生踏上留学路。一些家长也许仍对4月16日美国历史上最严重的校园枪击案记忆犹新——— 韩裔学生赵承熙射杀了27名学生和5名老师。但美国人将赵承熙列为受害者而不是歹徒来悼念，他们认为血案“凶手”是美国社会。由此观之，在美国的外国学生的成长更值得关注。

华裔学生在外国尤其是美国将面临哪些文化歧视和心理重压？

　　来自中国的姜姗姗和赵承熙同在1992年来到美国，都有过在校园里受欺辱的经历，不过他们走的却是不同的两条路。

　　前不久，本报记者对姜姗姗进行了越洋采访。姜姗姗在美国的成长故事，可能会让我们了解赵承熙经历过的生活，同时也告诉那些把孩子送往美国读书的中国家长，如何帮孩子走出 “文化休克”的 “炼狱”。

　　姜姗姗，24岁，华裔女孩，美国人，和赵承熙是同龄人。

　　4月16日，美国弗吉尼亚理工大学枪击案发生后，姜姗姗说：“这件事对我个人的影响比较大。赵承熙和我同一年到美国，比我才小一岁，也曾在校园里受到欺辱。”

　　据美国媒体报道，赵承熙上中学时曾饱受同学嘲笑和欺负。他的高中同学戴维斯说，在高中上英语课，赵承熙用“低沉、古怪的”语调读课文时，“全班学生一阵哄笑，指着他说，‘快滚回老家去吧’。”赵承熙初中时也常遭捉弄。校友罗伯茨说：“一些人总找赵承熙麻烦，他们会推倒他，然后嘲笑他。他英语不太好，有人总拿这一点取乐。”

　　美国专家说，感到遭受不公是赵承熙心理扭曲的重要原因。据全美2002年一项调查，71%的校园枪击案犯“在犯案前感到自己受到欺辱、压迫或伤害”。

　　这一事实证明了姜姗姗目前从事的工作的意义。她从大学毕业后，就一直和迪肯(Dickon)在做“帮助被欺负的孩子”公益研究项目。2006年，她和迪肯推出书籍《告诉你如何抵抗欺辱——维护做学生的尊严》，不久前又推出《苏珊娜的困难》，前者重视理论，后者侧重指导学生实际操作。

　　在他们的推介下，这些书正走入课堂教育，纽约的教育部门已经将它们列为初级和中级学校学生的辅导读本。现在，她正将该书介绍到中国，一些出版社对此很感兴趣。

　　2005年，姜姗姗从耶鲁大学社会学本科毕业。她原本打算读法律专业硕士研究生，但是，她的人生轨迹滑向了公益事业。

　　大学毕业时，姜姗姗在一个教育部门举行的大型会议上演讲。50岁的迪肯看到了她，问她想不想加入他的研究项目，来帮助在学校受欺辱的少年。

　　迪肯曾是一个卫生保健公司的CEO。经过他数年的努力，公司从两人发展到150人。但是在取得一些商业成就后，迪肯卖掉了公司，创立“帮助被欺负的孩子”研究项目。姜姗姗遇到他时，迪肯已经为这个项目工作了3年。

　　迪肯曾是“住在大房子里”的孩子，父母都是电视明星。迪肯回忆，在11岁到14岁的漫长三年中，他遭受过同学的欺辱。一天下午，迪肯一个人从学校回家，一个学生狠狠地揍了他一顿，把他扔在一个铁丝网栅栏上，生锈的铁丝深深地刺进他的肉里，一个好心的大妈小心翼翼地帮他脱离铁丝网。

　　在医院急救室里，迪肯在母亲和医生的要求下说出了那个家伙的名字，那个家伙受到了严重的惩罚。但是，同一天，村里所有的男孩都对他避而不见。

　　“这是我生命中最严重的一次错误决定。”迪肯说。他违背了村里“决不允许在大人面前破坏另一个男孩荣誉”的传统，被打上了“告密者”的烙印。

　　接下来的三年，他拒绝再次成为告密者。每次被打伤，他都不得不向父母撒谎。“最糟糕的还是遭到同龄人的拒绝，我有一种强烈的被孤立的情感伤痛。”

　　迪肯的故事打动了姜姗姗。

　　姜姗姗也是“过来人”，有类似的经历。

　　1992年，9岁的姜姗姗正在中国南方一座城市读小学三年级，作为耶鲁大学访问学者的父亲姜卫国博士和母亲张延文将她带到了美国康州东海文区。

　　姜姗姗来到社区小学，从四年级读起。尽管不会英语的姜姗姗偶尔会被同学捉弄，但是，姜姗姗说：“相比中学，这好多了，他们只是好奇。中学同学就不是这样。”

　　在美国，一个人的成长不像中国那样逐步地走过婴幼儿、少年儿童、青少年、青年，他们的成长是一下子从“婴幼儿”成为“青年”。美国有一个很特殊的年龄段，称“teenager”。这是一个很有问题的年龄段，枪击、吸毒、自杀、叛逆、自以为是……

　　姜姗姗上七年级(初一)时，遇到了很多麻烦。大家都想跟学校最cool(酷)的人做朋友，排斥不酷的人。那时候她是一个很不酷的人：老实、胆小，穿着也不时髦，戴着眼镜(像个书呆子)，亚裔(在美国，很多人都觉得亚裔就是书呆子)。因此，比较酷的同学用各种方式取笑她。

　　姜姗姗回忆说，有一个叫拉菲尔的女孩子，很丰满，穿着宽大的衣服，涂咖啡色的口红，戴着耳环和戒指，经常说粗话。还有两个和她一样打扮的女孩子紧随其后。

　　她们和姜姗姗坐同一辆公交车放学回家时，经常用胶把她的头发粘在一起，然后眼睁睁看着她把它们从头发里弄出来，“她们咯咯的笑声表明我的挣扎对她们而言仅仅是笑料”。拉菲尔家的房子很漂亮，看上去很有档次。姜姗姗很疑惑，住在这样一个地方的人怎么会是让人讨厌的“暴徒”。

　　同时，还有一些女孩总是对走过她们身边的姜姗姗大叫“中国佬”。

　　姜姗姗说：“对我而言，她们就像是吸血鬼，填满了我的悲伤，毁灭了我所有的自尊、自信和被接受的希望。”12~13岁是她最黑暗的年月。“我开始厌恶自己，觉得自己应该受到折磨。我讨厌自己的一切，最厌恶我是中国人这个事实。说实话，我想一死了之。”

　　姜姗姗有一个显赫的家庭背景。著名旅美作家、全美中国作家联谊会会长冰凌先生是她的叔叔。她的父亲曾是美国福建促进会副会长，如今经营一家公司。她的母亲在医院工作，是美国的注册护士。他们都是美国公民。

　　在最黑暗的时候，姜姗姗不愿向家长诉苦。她认为父母对美国也很陌生，没法依赖他们。她有时候流露出坏情绪，父母有所觉察，但是不知道发生了什么事。但是，妈妈对她说，不要被环境打倒，要有自己的目标，面对困难，要坚强。

　　姜姗姗定下目标：学习是最主要的，知识是自己的，不要浪费时间和她们斗。要建立自己的朋友网，不要做一个孤独的人。另外，要融入所在的环境，改变自己的形象，外表不要与众不同。“也许没有选择死亡的唯一原因就是我对学习和艺术的执著，让我感觉找到了庇护所。”姜姗姗说。慢慢的，她的注意力不再集中在因为肤色而遭受的折磨上，而是做自己喜欢的事情，从中找到热情和快乐。在中学，姜姗姗放学后参加了各种社团：绘画、乐队、弹钢琴。这自然让她建立了朋友网，而且进入不同的朋友网。

　　姜姗姗获得过康州学生钢琴比赛第一名，纽海文交响乐团曾专门为她伴奏演出。她先后两次荣获美国总统签名颁发的“美国学生领袖奖”。

　　在八年级时，姜姗姗终于找回了做人的尊严。她吃苦的精神、友好待人的态度和学习能力，让同学接受了她。十年级(高一)，她当选班主席。这个时候，喜欢读书的孩子觉得她很酷，愿意做她的朋友，捣乱的孩子也不好意思瞎闹了。

　　2001年，姜姗姗以全年级第一名的成绩和品学兼优的表现，考上美国常春藤名校耶鲁大学，也是东海文高级中学当年唯一一名被美国常春藤名校录取的学生。据了解，在美国考上耶鲁大学的荣誉，比在中国考上北大有过之而无不及。

　　东海文市市长马特罗乔瑟夫接见了姜姗姗和她的父母，称赞姜姗姗的聪明才智，祝贺她考取耶鲁大学。

　　“我很幸运选择了努力奋斗，而不是消沉。我的成长是痛苦的，这也是很多从中国移民到美国的孩子的经历。”姜姗姗说，“我正在把自己的经历告诉更多的学生，让他们借鉴。”

　　“听大人说，中国有一句话：‘如果你爱他，就把他送到纽约去；如果你恨他，就把他送到纽约去。’”姜姗姗说。

　　欺负学生是美国校园一个根深蒂固的问题，有多种因素，种族主义当然也不能排除。在项目研究中，姜姗姗采访了很多人。跟她讲受欺辱经历的人有公司大总裁，有白人，也有中国人、非洲裔人、西班牙人；小到四五岁的孩子、大到60多岁的学校校长等。

　　姜姗姗说：“在美国的中学生群中，学生会欺负跟大家不同的学生(肤色不同，外表不同，兴趣不同等)，特别是那些没有朋友的、孤零零的孩子。而且不光是不如人家的孩子，特别漂亮的，或者某一方面特优秀的孩子照样会受到欺辱(有些学生因为嫉妒，故意去取笑他人的优点)。”

　　亚裔孩子身为少数族裔，在学校会经常受到比他们有钱或身材高大的白人、黑人或者西班牙裔人的欺负，但是没有人教他们如何自保：父母忙着打拼，没有精力顾及他们；美国学校也不大管孩子上课以外的行为。赵承熙的舅舅说：“他的母亲似乎并不担心她的儿子，她只是说自己为了赚钱和养家有多辛苦。”

　　于是，有的孩子就变得自闭，长此以往就容易滋生暴力、偏执、对抗性的性格和行为。

　　据美国联邦政府的最新统计，仅2005年，就有83000名中国人获得美国绿卡，44000人加入美国国籍。中国成为移民美国人数最多和增长最快的国家。“把孩子送到美国读书去”，也正在中国人中悄然流行。

　　姜姗姗想对让孩子去美国读书的家长说：“以为孩子在美国不愁吃、不愁穿、有钱花，就足够了，这实在是一个误区。”

章子怡为200万欲演《笑傲》 遭张艺谋臭骂

章子怡为200万欲演《笑傲》 遭张艺谋臭骂 现代快报

都说章子怡运气好———第一部戏就碰到张艺谋；第二部戏碰到李安，走进了奥斯卡的颁奖礼堂。章子怡也说，自己算是运气很好的艺人。其实，章子怡的成功决不仅靠运气。记者日前从某制片人口中得知，当初章子怡在拍完《我的父亲母亲》后，张纪中曾开价200万邀其加盟《笑傲江湖》，可张艺谋坚决不让她去。为了弥补这200万的损失，张艺谋把章子怡介绍给了李安，一部《卧虎藏龙》让章子怡转眼进入一线女星行列。要是没有张艺谋的反对，章子怡恐怕早被《笑傲江湖》“毁”了。

动心：200万演岳灵珊

该制片人告诉记者，其实，在1998年拍完《我的父亲母亲》之后，章子怡虽然有着“谋女郎”的招牌，但毕竟只拍过一部电影，并没有多少名气，一度陷入了迷茫期。她也想过，是不是趁着青春年华和日益上升的名气，多接拍一些电视剧和广告，多挣一些钱？要不就是甘愿坐冷板凳，冒着可能被边缘化的危险，坚持沿着大银幕的路线一路走下去？

章子怡一度也在动摇，甚至和当时无数女明星以及她的同学一样，准备投身电视剧的大潮。当时央视版《笑傲江湖》正在筹备，张纪中看上了章子怡“谋女郎”的招牌，开价200万元要她饰演岳灵珊。200万元对于当时的章子怡来说无疑是个天文数字，章子怡看到合约时也吃了一惊，还告诉身边的朋友说：“200万元可以在北京买套大房子了，这下我也有钱了！”章子怡在准备签约前把这个消息告诉了恩师张艺谋，不料遭到张艺谋突如其来的一阵臭骂。

挨骂：张艺谋坚决反对

“如果没有那顿臭骂，估计章子怡现在可能就沦为一个二流角色了！”该制片人笑说，“章子怡是个很听话的人，对于200万的诱惑，也很难下定决心，于是就打电话给张艺谋，征求一下他的意见。”

张艺谋接到电话后也挺吃惊，毕竟200万的天价片酬不是谁都能有的。不过，老谋深算的张艺谋深知，一旦章子怡去拍电视剧，那他为章子怡精心铺好的电影路将前功尽弃，于是在电话中大骂章子怡：“这是什么电视剧，你觉得你拍了这个之后会名利双收吗？我告诉你，你如果去拍这个，那你就废了。还指望成名？说不定以后都没人认识你了！别说200万，就是2000万都不要接。你要是接这个电视剧，那以后都别来找我张艺谋！”

原本以为张艺谋会支持，谁知道却换来一顿臭骂，心情跌到谷底的章子怡顿时哭了起来。张艺谋安慰道：“你要记住，要想出大名，就一定要走大银幕路线，不要为了一点蝇头小利把前途给毁了。我的下部戏正在筹备，有个角色很适合你，到时候等我的电话吧！”

补偿：被推荐给李安

张艺谋口中的那部电影正是《英雄》，不过由于筹备时间太长，章子怡一直在家坐着“冷板凳”。眼看着同学都去演戏了，自己还是“碌碌无为”，特别是《笑傲江湖》中的岳灵珊一角最后由她的同学苗乙乙出演，让章子怡非常失落。当时，不知情的苗乙乙还把这个消息告诉了章子怡，章子怡只是淡淡地说：“他们本来找了我，可有部电影要找我，我就推了！”

该制片人表示，那时连剧本都没看过的章子怡心里既羡慕又着急，就这样等了半年。一天，张艺谋打电话给章子怡：“我的那部戏还要等很长时间才能开拍，不过我介绍了另一部电影给你，是个很知名的导演拍的，阵容很强，过几天你去试一下镜！”张艺谋说的这位知名导演就是李安，这部电影就是《卧虎藏龙》。当时李安正在为《卧虎藏龙》中的玉娇龙一角大伤脑筋，张艺谋立即向李安大力举荐了章子怡。心存感激的章子怡十分看重玉娇龙一角，所以在拍摄这部戏时十分卖命，颇得李安赞赏。这部电影后来获得奥斯卡最佳外语片奖，章子怡因此名气暴涨，成为国内一线女星，并被国际影坛关注。

IQ的四大误读：高智商的人有更多的成功机会？

IQ的四大误读：高智商的人有更多的成功机会？ 北京晚报

一项最新研究显示，拥有高智商并不等于能赚大钱，更聪明并不意味着你就会更富有。这项在全美进行的研究显示，高智商更有可能面临财政难题。主持该项研究的科学家杰伊·扎戈斯基说:“有些人因为聪明才不会变富有。非常聪明并不能让你避免陷入财政危机。”
通常“他IQ很低”这句话就是在评价某个人愚蠢，其实这个判断远没有触及最终的真实情况。

谬误1 IQ分数完全反映智商

IQ测试中包含着几组“子测试”，其设计的初衷是为了测定不同领域的分数，比如语言流畅度、三维思考能力等。“子测试”的成绩将被汇总产生测试者的平均IQ水平。换句话说，如果某人善于逻辑思维却缺乏幻想能力就很可能被测出较低的IQ分数。只有各方面都很优秀才可能获得高分。

谬误2 IQ高则成功机会更多

IQ测试的序言中写道，那些希望在人生中获得成功的人，除了有高IQ作为后盾之外，还应该具备坚韧不拔的毅力和努力奋斗的决心。若上天赋予某人以高超的智慧但他却没有追求成功的决心，那么他的一生也许将在等待“发令枪”响中虚度。英国知名心理学家艾森克认为，智力是天才的必要条件，却非充分条件。专心、持续地努力，甚至运气，都在一个人的成就中扮演了决定性的角色。

谬误3 IQ评估值永远不变

一般认为，一个人的智商不会随着年龄变化。然而，真正的智力水平和IQ测试分数不应该被混为一谈。真实的智力水平也许会随着情绪、健康因素，甚至还包括自信程度不同而发生变动。另外，进行IQ测试的人可能会因为各种原因而对题目产生误解，例如翻译有误等。

谬误4 IQ网上测试很准确

网上的所有智商测试都是IQ问卷的简化版，与标准IQ测试还是有很大不同的，其准确性会大打折扣，所以当你在网上IQ测试中测出171的高分时也不用欣喜若狂。

世界名人秀智商


天才中拼天才

达·芬奇:220

牛顿:190

伽利略:185

爱因斯坦:160

比尔·盖茨:160


克林顿夫妇比聪明

希拉里·克林顿:140

比尔·克林顿:137


布什父子斗IQ

小布什:125

老布什:98


谁说美女无大脑

莎朗·斯通:154

麦当娜:140

朱迪·福斯特:132

妮可·基德曼:132

谁是世上最聪明的人

韩国人金恩荣是目前世界上最聪明的人。金恩荣出生于1963年3月7日，幼年时是韩国的“神童”。他在斯坦福－比奈智商测试中的分数达到了210分，这个分数被收入吉尼斯世界纪录大全。

在尚健在的女性中，最高的智商属于美国女子玛丽莲·沃斯·莎凡。她的智商高达186分。玛丽莲是一个专栏作家，她的丈夫是世界上第一个人造心脏的发明者

“中国神童”和“美国白痴”的相似之处

“中国神童”和“美国白痴”的相似之处


为什么中国多“天才”美国多大师?

　　中美两国文化历史背景不同，教育也有所差异。很多人认为中国基础教育扎实，美国一些教育学者也在呼吁向亚洲包括中国学习基础教育。笔者就此做一点剖析。

　　“数学神童”与“数学白痴”

　　先看中国人怎样教育小孩。很多人认为，小孩像个空瓶，吸收能力特别强，于是有计划、有目的、有步骤地往里灌输知识。教其背唐诗、诵古训，尽管他们不一定理解，但先让其被动吸收，然后慢慢消化，最后将这些知识融汇贯通。

　　美国人尽量让小孩多玩，提倡利用幼童的探索天性，通过让其接触大自然、认识真实世界，建立认知基础。多让幼童用五官感觉大小、形状、颜色、质地，用心去体会数字的意义，而不是只获得正确答案。他们认为幼童不能像大孩子或成年人一样抽象地学习，只有用真实世界的印象建立逻辑思维。中国孩子可以不加理解地知道3+4=7，将乘法表背得滚瓜烂熟，但那只是鹦鹉学舌。

　　也许有人要问，小孩在玩中能学到什么？瑞士心理学家皮亚杰在观察他10 个月大的儿子时，发现孩子老是把面包撕成碎片往地上扔，并且非常专注地观察面包的落点，小孩丢东西的行为并不值得大惊小怪，可很多父母在拣起这些东西时，会告诉小孩你不可以再乱扔东西，却很少去想小孩扔东西的动机。皮亚杰发现那可能是小孩在探索和学习万有引力的过程。为什么面包会落下去？气球会浮起来？牛奶会流出去？小孩都在认识、体会这个世界。

　　在美国小学一年级的课堂上可能会上演这种情景：当老师发问“7+8等于多少？”时，中国小孩马上可不加思索地回答“15”，天才啊！而美国小孩可能手指不够数，还要把鞋子脱掉，手脚并用，简直笨得一塌糊涂！美国学生数学成绩差出了名，似乎中国教育培养的是“数学神童”；而美国教育培养的是“数学白痴”。

　　然而那些“中国神童”长大后都到哪去了？纵观近代世界科学史，西方尤其是美国教育造就大批顶级科学家。这里就有一个问题，学习到底是为分数，还是为应用和创新？

　　当然，今天在北美的华人第二代，虽然多少受中国传统教育思想影响，但也不不亚于老美，工程师、博士后及专业人才比比皆是。

　　强调结果与重视过程

　　还有人认为美式教育注重广博，中式教育窄而深。笔者觉得这种评价不够准确。没有深度的学习，美国人怎么能包揽大多数诺贝尔奖？

　　美国教育重视阅读而不要求背诵，因为广泛阅读可增加宽广的背景知识，开拓视野，丰富想象力；而背诵可能被前人思维所束缚而难有创新。

　　美式教育让学生做课题，通过探究性学习，对某个主题做较深入的学习。当学生对一个课题深入研究时，他需要翻阅大量资料，学习相关知识，思考要解决的问题。然后做实验，写论文，应对质疑和答辩。回过头来，不但经过阅读、写作等综合训练，而且所学的知识大大超出教科书范围。每个人的精力都有限，不可能对所有主题都做深入探究，重要的是通过探究，深入学习和研究的能力得到锻炼和培养。有广博的知识，又有深入学习和研究的能力，博大精深的目的不就达到了吗？

　　教育是全社会都要支持的事业，美国高中生进入英特尔科学奖竞赛决赛者的很多实验都在大学实验室里完成，指导老师多是大学教授，成果有一定分量，不是小儿科，而这些获奖者的考试成绩同样也很优秀。美国还把很多大学基础课程下放到高中，给有能力的学生选修，成绩可以被大学承认。

　　但美国基础教育也存在很多问题，水准也参差不齐，在快乐童年观念主导下，小孩没学习压力，过度放任而导致很多学生不刻苦用功，这对教育资源是极大浪费。有的在小学四五年级还记不住九九乘法表，高中毕业还离不开计算器，如此种种与素质教育差很远。

　　中式教育多以应试为目的，强调背诵和记忆，仅在考试范围内反复练习，达到熟能生巧。但是否真能培养解决问题的能力值得探讨。把高中的最后一年作为复习迎考的冲刺，是有效率的学习？那或许根本就是在浪费时间。

　　学生学习是在练兵，结果不应该看得过分重要。如果不注重了解过程，很难对所学知识应用自如，更难有所创新。美国学校讲综合评价学生，高考状元被名校拒绝，并非新鲜事。想想今天世界顶尖的大学，美国占了多少？他们的生源绝大多数来自美国高中生。一流的大学如果全是二三流的学生，一流能维持多久？

　　相信权威与追求真理

　　这几年笔者回中国多次，许多亲朋好友的小孩都天资聪明。但从他们父母眼神中透出的期望，从学校里的分数所折射出的残酷，也使小孩的心灵充满忧伤。这些孩子的好奇心在流失，自信心在减退，创造力没有得到培养。被动的学习和主动的探索所培养出来的学生是不一样的，前者在寻找标准答案，后者在追求真理。

　　我的女儿现在是美国哈佛大学的学生，但她在中学时所掌握的某些学科的知识没有中国国内的学生深入和熟练。今天的世界不是以你记忆多少知识论英雄，更重要的是学习能力的训练和批判性思维及创新能力的培养。美国顶尖大学的绝大多数学生并非都智力超群，大学不仅是在选拔聪明学生，更重要的是寻找卓越的年轻人。

　　我女儿的一篇论文质疑普林斯顿大学一位教授的论点，她的思路就是想证明那位教授的假想不成立。她在期末把论文交给了哈佛大学心理学大师史蒂芬·品克，品克很感兴趣，给了她A的成绩。

　　有人说，中国的教育教会了学生相信权威，揣测领导。像我女儿那篇论文是黄毛丫头挑战名校教授，岂不是不知天高地厚？而美国的教育让学生有自己的观点，去探索追求真理。

　　中国人常说老师是一根蜡烛，燃烧自已照亮别人，而教育更重要的是点燃孩子心中的火种。有人说近代科学家以爱因斯坦为代表，近代发明家以爱迪生为代表，近代艺术家以毕加索为代表，有意思的是，他们小时候都不是老师喜欢的学生。不管这些大师是因他们的思维早已飞出学校的框框，还是因后天努力，他们都做出伟大成就。而中国人的聪明才智，被埋没多少，又有谁知晓？

　　东方和西方，中国和美国都有其长处和短处，多了解，多借鉴，多思考，才有益于发展。

从美国的小学教育看经济强国背后的推动力

从美国的小学教育看经济强国背后的推动力(组图) 共鸣杂志

17世纪中叶，“五月花”号登上新大陆，在马萨诸塞州普利茅斯港口，一群英国清教徒为逃避宗教迫害，取道荷兰迁徙新大陆。就是这些被英国皇室放逐的流犯，在短短的时间里，让一个国家在一片荒芜中屹立，并成为经济强国。这就是奇迹。人们对奇迹总是要深究的，一个经济强国背后的推动力是什么？他们究竟行使一套什么样与众不同的管理和教育制度？问号很多，探索者也很多，研究后令人啧啧称奇的事更多。
美国小学教育的目标

即使是在美国的华人，都不是太清楚美国小学生究竟要达到什么样的知识水平，这里只有一个粗略的标准可以参考：

1.幼儿园毕业

能识别数字，能用小石头、小纸片、小木棍等具体的物体，表达抽象的数学概念；

认识26个英文字母，区别元音和辅音；

区别不同职业的人大致做什么事，譬如医生、教师、邮递员、警察、消防人员……

了解生物生命的演变过程，包括人的生、老、病、死，毛毛虫变蝴蝶；

从地球仪、拼图上学习地理，了解地球上有很多居民，很多国家，不同的肤色；

懂得人要住在房子里，孩子要上学，成年人要上班。

2.一年级

能够从1数到100，能数双数或者5的倍数，知道奇数和偶数，会简单的加减法；

学会观察，对不同的事物和物品分门别类；

能例证生命的演变过程，了解自然界动植物之间互相依存的关系；

学习使用图片和照片来表达文字以外的意思；

懂得衣、食、住之于一个家庭的必要性；

明白家庭成员之间、邻里之间的关系。

老天，当猴子是很辛苦的一件事嘛!

3.二年级

会读、写三位数的数字，从随意取的五个数中，能够从小数到大或从大数到小；

熟练运用两位数的加减法，会用英寸或厘米等度量单位测量长度，看懂钟表上的时间；

学会用图片和数据来表达，理解不同职业的谋生方式；

坚持写读书笔记或日记，学会写总结，懂得区别诗、散文、小说、传记等不同的文学形式，了解虚构作品与非虚构作品之间的区别；

开始学习独立研究动物，诸如昆虫生态等问题。

4.三年级

学会如何把资料做成曲线图；

会比较10万以内数字的大小及加法，熟练三位数的加、减、乘、除法；

能够从周围的环境就地取材，搜集、组织材料，了解人如何保持健康，明白青蛙、蝴蝶、小鸡、小白鼠等小动物的生命演变过程；懂得如何使用字典；

能够明白自己所喜爱的作家、书画家透过作品所表达的思想，善于阅读不同文化背景的文学作品。

5.四年级

用计算机运算很大的数字，比较100万以内的数字大小，学习小数和分数，画图表；

能通过地图、照片、图表来解释世界上各地区气候的不同；

通过阅读，进一步了解不同的文学形式，譬如科幻作品、传记等。

6.五年级

会列、读各种表格，熟练分数的加、减、乘、除运算；

能够利用图书馆的系统和资料进行研究；

通过做笔记对各种信息进行比较和综合；

开始撰写非虚拟的报告和五段体式的短文；

学会写正式、非正式，以及朋友间的书信；

懂得对不同类型的书籍进行分门别类，能掌握一本书的主要内容，并针对其构思、背景、人物塑造、表达方式、语言艺术进行评论。


也许国内的读者会觉得，一个已经读到五年级，马上就要毕业的美国小学生，对其数学能力的要求，仅仅限于加、减、乘、除运算，未免水平太低了。

我婆婆退休前是搞幼儿教育的，她看到美国小学生整天“都在玩”不免叹气，她对我说，施嘉特今年五年级，马上就小学毕业了，要是在中国，学生的压力已经很大，整天埋头做功课。可是你看这孩子，每天放学就出去和一群野孩子打美式橄榄球、踢足球……疯玩，做作业、弹钢琴的时间那么少，你做母亲的要抓紧啊！我说，施嘉特在学校成绩几乎全A，除了偶尔失手，有时候连着拿几个100分回来。对美国小学生来说，我觉得够了。小学教育不是精英教育，我更注重他运动、课外活动、交友联谊等各方面的全面发展。当然，婆婆还是不满意，她说美国的功课太松、作业太浅，估计考试也很容易。她强调，我们中国人讲究打基础──扎实的基础。平时我很注意教育，甚至还写文章、写书谈美国教育，可是，在老人家根深蒂固的教育观念面前，我常常无言以对，试图解释，她仍然不明白，美国人也讲究打基础──扎实的基础。只是中国的所谓的“基础”，和美国人的不同罢了。

美国人讲究做人的底线(bottomline)，这种观念就是从小培养起来的。美国小学生要打的基础是做人的自信、诚实、善良、公正、包容，以及独立自主的意识，也就是说，他们从小就学会了美国文化的核心价值(Core Values)，而不是为这个核心价值服务的知识。

然而，与我婆婆持相同观点的大有人在，更有甚者把美国的中小学教育贬为“一塌糊涂”，其中措辞最激烈、情绪最激动的多是从中国来的中小学教师。他们的意见是，美国太富有，学校的设备一流；校舍建筑太讲究；就是从来不重视基础知识的学习和基本技能的训练。他们得意的是，每年国际数学竞赛名列前茅的都是中国学生，美国的中小学教育简直无法和中国的相比。有时候，美国中文报纸上还有大标题：“数学比一比，美国只能算发展中国家”。




美国学校鼓励小学生养宠物培养责任感
有一次华人聚会，孩子们的父母回忆起自己年轻时的故事，在场的女士坦白，当年找丈夫的标准几乎都是要“学习好”，也就是“成绩好”的，外形、性情、修养都在其次。女生们的眼睛都盯着班上的学习尖子，成绩排名在班上第一名的就是好，全年级第一的更好……而眼下自己的下一代，如果你问她们班上男生谁的学习成绩最好，她们很茫然，但学校里哪个男生运动最出色，绝对了如指掌。如果你恭维一个漂亮的女生，说她可以嫁给一个学习状元，她们多会很不屑，甚至觉得受污辱，“什么呀，谁要那些书虫？”学习尖子(如果只会学习，没有其他爱好、专长的话)多被同学孤立，为了避免失去友谊，保持原有的知名度和受欢迎程度，不少成绩优异的学生拒绝去荣誉班，怕的就是失去原来普通班的旧朋友，甚至一些学生故意在考试中失手，变得和大家一样普通，这样反而容易得到更多的友谊和快乐。在孩子们眼里，朋友、友情、快乐，比成绩重要多了，没有朋友，独来独往，形单影只是他们的噩梦。

天啊，美国人如此教育小学生

一位带着九岁儿子来美国的父亲感叹，把儿子交给美国学校真是忧心忡忡，那是什么样的学校呀！课堂上随意得像自由讨论，可以放声大笑；老师和学生常常坐在地上没大没小；上学就像在玩游戏；每天下午三点就放学；还居然没有统一的教科书。

他给老师看儿子在中国读的四年级的小学课本，老师告诉他，到六年级他的儿子都不用再学数学了。他当时就后悔了，把儿子带到美国耽误了学业。在中国，小学生的书包都是沉甸甸的透着知识的分量，再看儿子，每天背着空空的书包，还高高兴兴地每天上学放学，一个学期眨眼就过去了，他不免心虚，问儿子，来美国上学印象最深的是什么，儿子回答：“自由。”

再过一阵子，孩子放学后直奔图书馆，倒是常常背满满一袋书回来，可是没两天就还了。他又问，借这么多书干吗？儿子回答：“做作业。”然后，看到儿子在电脑上打出作业的题目《中国的昨天和今天》，他惊得差点跌地上去，这都是什么题目？试问哪位在读博士生敢去做这么大的课题？他责问儿子这是谁的主意，儿子正色道：“老师说，美国是个移民的国家，每个同学都要写一篇关于自己祖先生活国度的文章，还要根据地理、历史、人文，分析与美国的不同，并阐述自己的观点和看法。”这位父亲没有做声。

过几天，他看到儿子的作业出来了，一本二十多页的小册子，从九曲黄河到象形文字；从丝绸之路到五星红旗……整篇文章气势磅礴，有理有据，分章断节，特别是最后列出的一串参考书目，做父亲的大气不敢出，这种博士论文的气派，他是三十岁过后才开始学到的。等到孩子六年级学期快结束的时候，他更是瞠目结舌，老师留给学生一连串关于“第二次世界大战”的问题，简直像是国会议员候选人的前期训练：

“你认为谁应该对这场战争负责？”

“你认为纳粹德国失败的原因是什么？”

“如果你是杜鲁门总统的高级顾问，你将对美国投原子弹持什么态度？”

“你是否认为，当时结束战争最好的办法就只有投原子弹？”

“你认为今天避免战争最好的办法是什么？”

……

美国历史只有区区两百年，却足以开启学生们的智慧大门。到了中学，老师还有更厉害的课题，关于美国的南北战争：

“你是否同意林肯总统关于美国不能存活，除非废除蓄奴制度的申明？请解释。”

“解释为什么北方白人反对奴隶制，南方白人拥护奴隶制，而他们都觉得自己在为自由而战？”

“自由对于黑人来说意味着什么？”

“林肯总统与格兰特将军表示，在内战后南方不应被粗鲁地对待。为什么这是个明智的策略？请解释。”



自己从书本中找答案，培养的是分析问题和解决问题的能力

“内战期间，女性开始承担很多以前只有男性才从事的工作。你能对内战造成的社会、经济、政治冲突等问题做出怎样的概括？”

“运用历史证据来支持，或者反对以下的观点：美国内战是地区差别不可避免的结果。”

在这些题目面前，华人父母的语言和思维都已经不够用了。

这位父亲还记得，他儿子小学毕业的时候，已经能够很熟练地利用图书馆的电脑和微缩胶片系统，查询所需的文字和图片资料。有一次父子俩因为对狮子和豹的觅食性发生争议，第二天儿子从图书馆借回美国国家地理学会拍摄的有关动物的录像片，父子俩一边看一边讨论。美国小学生这时候已经学会了有疑问去哪里找答案。

除了图书馆，美国中小学生做作业和一些研究报告，很多时候是靠查询有关网站。譬如：

1.有关军方的NASA的资料；Bill Nye's的科学实验，以及其他相关的科学资料：www.cbnet.ns.CA/cbnet/kidspage/homework.html

2.拼音、拼字诀窍，英文，科学复习重点：www.kewlkidz.com/home.html

3. Houghton Mifflin教材出版社也有自己的网站，由于美国绝大多数的学校都使用他们公司出版的教科书，所以有相关问题，找答案很便捷：www.eduplace.com/parents/homework.html

4.教授学生如何利用网站的资料来写报告：www.bpl.org/kids/homeworkhelp.html

5.分一至六年级、七至十二年级、大学等三部分，还按科目区分：www.homeworkheaven.com

6.有关解答技巧，包括代数(Algebra)、几何(Geometry)、发音(Phonic)：www.kqonline.com/homework.html

每逢有全校活动的时候，每一年级学生轮流上台表演，家长和兄弟姐妹们则在台下边吃晚餐边欣赏。

中国留学生来美读博士，从入学到毕业，拿下博士学位整整五年。在研究生院，很多人都有相同的感触，凭成绩拿奖学金，美国人常常不是中国留学生的对手，可是一到实践领域，搞点研究性的课题，中国人往往不如美国人机灵，没有他们那么富有创造性。等到大家手里都捏着博士毕业证书找工作时，在写简历上中国人又落后了一大步，不会“吹”。这里我说的不会“吹”，不是指没有吹的本钱，而是没有吹的本事。当然，这和整个基础教育体系和训练不同有关。中国人只习惯于在一个规定的框架里去施展本领，一旦没有了规矩，失去了指导，不见了原有的常规参照系统，对美国人来说是获得了自由，而对中国人来说，可能是丧失方向感、无所适从的恐慌与茫然。

再后来，等到了工作岗位，工作个五年十年就更见分晓了。中国人都只能做技术，最多升到技术部门的总管，几乎没有人可以做到大公司的总裁。语言当然是一个因素，但更重要的是EQ(情商)。很多IQ(智商)很高的当年的中国留学生不服气，说是美国公司对外国人不公平，给我们一个看不见的玻璃屋顶，到那里就升不上去了，还说你老美有啥本事？在学校的时候作业不会做总来问我，现在坐第一把交椅，还什么具体技术都不会，尽会吹牛唬人。这些让中国人瞧不起、不服气，具体技术不过硬的总裁们，他们的本事到底在哪里？他们的本事是，了解公司里员工们的特长，并让他们把各种特长发挥到极致；员工和部门之间谐调配合；把自己公司的价值所在，展示给投资商和客户，不断地拿到投资，不断地销售产品……要知道，这是典型总裁的活儿，而不是技术工的

纽约时报罕见地大篇幅赞扬哈佛学生女汤玫捷

纽约时报罕见地大篇幅赞扬哈佛学生女汤玫捷 中新网

中新网纽约4月2日电 4月1日，《纽约时报》杂志(New YorkTimesMagazine)罕见地用逾15页的篇幅，以封面故事“新教育”为题报道了中国培养出来的新一代出色学生：作者ANNHULBERT 历时一年，全程跟踪采访了原上海复旦附中学生汤玫捷在哈佛的一年级生活。

全文以汤玫捷的成长和新近的生活为背景，贯穿三条重要支线，其中包括作者从汤玫捷的个人成长得到的体会；汤玫捷与哈佛团队去年带去中国的结合中西教育之长的领袖峰会以及中国涌现出的一批兴办教育如高盛中国地区董事总经理徐子望先生的海归人士和以复旦附中为代表的成功转型新教育的传统名校。此文关注中国发展地区教育改革的国际化进程，回顾了简要的中国教育改革史与西方对东方教育的思考。

　　逾八千字的文章大篇幅地介绍了这位早在被哈佛入取时，就在国内媒体引起轰动的复旦附中毕业生汤玫捷同学，以及她在就读于哈佛之后的最新情况。作者这样描述汤玫捷：“她穿着T恤，卡其布裤,没有任何迹象显示这是个明星学生，你更难想她的成就，即使用哈佛标准来衡量都算得上惊人瞩目。”文章列数了她个人的成长经历，从小的摄像采编经历，初中创办中国最早的青少年网站及策划中国最大的官方青少年网站，最佳辩手，学生领袖，拥有不同领域获得的76项市级以上奖项的她，是“有可能是中国最优秀的学生们希望成为的目标”。高二时，她从同年纪的学生中脱颖而出，被复旦附中选派去美国华盛顿在非常著名的私立中学西德威尔学校修读了一年。“她是学生领袖型的人才。”西德威尔学校老师说。在希德威尔学校写给哈佛的推荐信中，汤玫捷在文科上的突出表现被浓墨重彩地提及，她的出现改变了美国教师以为中国学生只会“做数学题”的印象。Ann走访西德维尔得到如下评价，“功底非常扎实的文科强人，勇敢一往无前的曲棍球新人，极受欢迎的明星学生。”

　　2005年，作为唯一来自亚洲的国际生拿获当年全美“杰斐逊总统学者”奖之后几个月，她以“提前入取”的骄傲成绩进入哈佛大学。“汤玫捷的成功，不是力争成为全班第一，也不是成为按部就班的模范。”“虽然她在多个领域有卓越的表现，但就考试总分排名，在竞争异常激烈的复旦附中，也常不到前10%”。然而，“一路走来，汤玫捷一直以不同寻常的方式，在课堂之余施展自己的才能，赢得更大的掌声。”“汤玫捷的成长是一部非常好的中国电影，”Ann评价道， “她拓宽了人们对成功的传统定义，是中国素质教育应该想看到的一种完美成果。”Ann同时也承认，真正让汤玫捷与众不同的是她拒绝被公式化，拒绝她可以获得的所有的商业合同，她欣赏汤玫捷的观点，认为中国家长和学生最最不需要的就是盲目崇拜名校，盲目相信成才可复制。也引用了汤玫捷关于对美国教育不足之处的批评，中立地指出两国的教育的未来趋势是相辅相成。

　　哈佛AUSCR学生领袖峰会：中西教育融合的实验

　　纽约时报杂志的新闻故事的另外一条主线就是汤玫捷去年作为哈佛大一新生引进国外高盛基金等美国赞助商近两百万人民币在中国投资的哈佛AUSCR中美学生领袖峰会的举办全过程。作者ANNHULBERT在文章的字里行间流露着对汤玫捷的欣赏：一个当时大一的学生和她的小团队在短短的时间内如期将一个如此大型的国际交流项目举办成功。

　　去年8月份，首届峰会由哈佛大学中美国际交流协作机构成功举行。赞助商之一的高盛基金会的亚太董事总经理徐子望介绍说：活动遴选约300名优秀高中学生参加，报名选拔方式与哈佛录取学生方式全面接轨，国内学生因此有机会模拟体验一次海外名校不拘一格选拔人才的过程，在选拔邀请中国学生的过程中推行哈佛助学金制度，确保每一位通过选拔入围的受邀优秀学生能够顺利参加峰会，并得到高水准的训练与培训机会。在奖学金的发放上峰会完成了对困难家庭“负担绝对零”的承诺。峰会内容也包罗万象，都极具深度和文化底蕴，无论从“非洲未来发展的问题与思考”还是“迪斯尼文化的背后”。都无不挑战着与会者的思维。来自于26个省市自治区特别行政区的三百多名学生，在一起度过了被他们称为“刺激，探索，头脑风暴”的夏天。

　　汤玫捷和其他组织者相信只有真正平等意义上的中西教育交流才能产生出最好的效果。所以HSYLC也并不是一个西方教育的移植，而是真正地基于扎实的中国教育背景下拓展。像哈佛著名品牌的“模拟联合国”活动，在国内也如火如荼地流行起来.在峰会里，组织者坚持让这一向时以英文为操作语言的活动改用中文，汤玫捷说到，“连中文的思考都还没有完熟前，英文的辞藻对学生思考无意义。”所以就是用这样一系列看似细小却独具匠心的峰会正好体现了组织者希望理智结合中西文化的理念。同时也打破许多中国学生家长迷信哈佛的传统：许多接受采访的学生告诉纽约时报记者，他们觉得哈佛学生是他们优秀的同龄人，而不再是遥不可及的偶像。一位参与峰会的学生在接受纽约时报采访中说，尽管每天睡不醒，脚酸，学习压力大，但是却不知道为什么自己每天晚上都还激动不已地期待第二天的峰会。在一次十月份与ANN的采访交流中，学生们还普遍提到，峰会让他们更加有责任感，他们觉得哈佛学长们最大的不同是他们经营梦想的勇气，峰会过后，他们开始脚踏实地地为如何能够为自己的梦想而努力，为尽到社会的责任而梦想。

　　今年8月5日至13日，哈佛AUSCR中美学生领袖峰会 (HSYLC2007)将在上海复旦大学附属中学再次举行。据现任峰会执行主席的哈佛学生李员健和李露诗介绍，HSYLC2007在去年保留原有的超小型课堂课题教学，每日嘉宾讲座，哈佛专项写作课程，野外拓展训练，哈佛每日校报，睡前小组会议，户外运动等深受高中生欢迎的项目之外的基础上又增加了新的项目，如哈佛创意总动员和明日行动计划等给中国高中生更多锻炼和施展自己特殊才能的项目与机会。峰会期间的大部分活动都为最有特色的哈佛学术项目和学生活动，哈佛精神贯穿活动的每个环节。日前，HSYLC2007的在线招生报名工作已正式启动，有关详情请登陆其官方网站： www.hsylc2007.org。